Ontspanning

Ontspanningsmassage is (meestal) een totale lichaamsmassage van ongeveer 60 minuten. De massage wordt toegespitst op de primaire behoefte van jou op dat moment en op je basisbehoefte. Ontspanningsmassage is voor iedereen. Het kan een moment zijn van even aandacht voor jezelf, aandacht voor je lichaam, een stuk ontspanning voor lichaam en geest. Ontspanningsmassage kan ook een mooie ondersteuning zijn van een therapeutisch proces b.v. bij stressklachten, een burn-out, depressieve klachten etc. Ook bij spierspanningsklachten zoals bepaalde vormen van hoofdpijn, nekklachten en lage rugklachten kan een massage effectief zijn. Je kunt natuurlijk ook zonder duidelijke indicatie naar een masseur gaan, jezelf verwennen is immers ook een goede reden.
 
Door middel van strijkingen en knedingen wordt ontspanning en een verbeterde doorbloeding tot stand gebracht in het lichaam. Na een ontspanningsmassage voel je je helemaal zweverig en ontspannen. Je afvalstoffen verdwijnen sneller uit je lichaam, waardoor je weer nieuwe energie krijgt.