Om fit te worden of te blijven moet je lichaam goed worden onderhouden. Net zoals een auto regelmatig onderhoud nodig heeft om slijtage te voorkomen, heeft ook het menselijk lichaam goede verzorging nodig. Door het lichaam te geven wat het nodig heeft, behoed je jezelf voor problemen. En zal je fitter door het leven gaan

Als Healty Active Lifestyle Center, helpt myFITcompany u op weg naar een gezonder en fitter leefstijl.

Balans
We leven in een haastig en een hectische maatschappij. Alles is op uur en tijd. We leven van agendapunt naar agendapunt. Daarom is het belangrijk om vooral te zoeken naar een balans, zowel geestelijk als lichamelijk. myFITcompany zorgt dat je heel bewust gaat werken aan de balans tussen inspanning en ontspanning. Wil je fit zijn én blijven, dan is het van groot belang dat je lekker in je vel zit. Daarom ga je tijd maken om de juiste manier te bewegen, te eten en te relaxen.

Met plezier bewegen
Velen beginnen met sporten en stoppen er na een relatief korte periode weer mee. Vaak is de reden dat het saai wordt. myFITcompany zal je aanleren dat bewegen juist niet saai is, dat je je steeds fitter gaat voelen. myFITcompany zal je coachen en laten ervaren dat bewegen een onderdeel wordt van je nieuwe levenstijl.

Gezond eten
Om in balans te komen, is het belangrijk dat u de juiste voeding tot u neemt. Ook is van belang dat u 6 maal per dag een maaltijd neemt. myFITcompany helpt u graag om terug te komen in de juiste balans mede door de juiste (sport)voeding tot u te nemen.

Ontspanning
Neem eens tijd voor je zelf of samen met je partner. Lees een goed boek, of ga samen naar de bioscoop. myFITcompany heeft een aantal massages voor u samengesteld om uw lichaam en geest te laten ontspannen, of om na een zware training eerder te laten herstellen.

myFITcompany helpt u graag naar een gezonder en fitter leefstijl!

facebook

2015_01_09_Runningcenter
mySTARTrunning promo